Page 9 - Książka kucharska

Owsianka z owocami

Składniki:

 5 łyżek płatków owsianych5 łyżek płatków owsianych

 1 szklanka wody (250 ml)1 szklanka wody (250 ml)

 2 łyżki jogurtu naturalnego2 łyżki jogurtu naturalnego

 1 łyżka miodu

 dodatki: dowolne owoce w dowolnej ilości ( ja akurat miałam pod dodatki: dowolne owoce w dowolnej ilości ( ja akurat miałam pod dodatki: dowolne owoce w dowolnej ilości ( ja akurat miałam pod

ręką: jabłko,
ręką: jabłko, gruszkę, mandarynkę, kiwi, granata) gruszkę, mandarynkę, kiwi, granata)

Przygotowanie:

Płatki
Płatki zalać gorącą wodą, przykryć talerzykiem i odczekać 10 minut. zalać gorącą wodą, przykryć talerzykiem i odczekać 10 minut. Płatki zalać gorącą wodą, przykryć talerzykiem i odczekać 10 minut. W tym
czasie przygotować, pokroić owoce. Gdy płatki swać, pokroić owoce. Gdy płatki spęcznieją dodać 2 łyżki jogurtu pęcznieją dodać 2 łyżki jogurtu

i miód w
i miód wymieszać. Na wierzch posypać owocami. Zdrowe i lekkie śniadanie gotowe. ymieszać. Na wierzch posypać owocami. Zdrowe i lekkie śniadanie gotowe. i miód wymieszać. Na wierzch posypać owocami. Zdrowe i lekkie śniadanie gotowe.

Smacznego!!

W. Kowalczyk